#классическийнедолюбыш
мне лет 5. я сижу в шкафу и не двигаюсь. и не дышу. только совсем совсем редко, чтобы сохранять себя неподвижной. я не знаю почему я здесь и как отсюда выйти. и больше того, я даже не хочу никуда выходить. я ничего не хочу, кроме того, чтобы меня никто не замечал. и я не чувствую своего тела. оно как будто сковано холодом, не движется. Почему я не нужна там, снаружи этого шкафа?
Я замечаю себя пятилетнюю внутри. Очень осторожно беру себя такую разобранную и отношу бережно на коврик. Я вспоминаю мантру, делаю вдох, пою медленно. Я поднимаю руки вслед за новым вдохом в сурье намаскар, опускаюсь вслед за выдохом... и так дышу каждое движение... очень медленно возвращаю себя через тело, наполняю его возможностью действовать. выйти из шкафа.
йогатерапия. вроде да
йогатерапия ли? если в этот момент я пятилетняя все же решаю оставаться в шкафу. Устроить там свой мирок, где могу расстилать коврик целить себя лишь отчасти и продолжать бояться доверять.
ведь каждый раз, выйдя из шкафа, я снова получаю ранение. Зачем тогда выходить? Опять закрываюсь в шкафу. Но вера теплится, что однажды я открою дверь и снаружи не будет больно.
